31 марта 1999 года (II)

My Supreme, my Supreme, my Supreme!
I become the tower of strength
Only when I remain seated
At Your Compassion-Feet.
My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!
Я становлюсь цитаделью силы,
Лишь сидя
У Твоих Стоп Сострадания.
Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

31 марта 1999 года 8 час. 12 мин. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели по 160 фунтов каждая с новой подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

Примечание: На этом тренажёре металлические диски располагаются вертикальной пирамидой над головой, а не горизонтально вдоль гантели. Вес конкретного поднятия регулируется с помощью переключателя.

Оригинал

Источник ru.srichinmoylibrary.com

Лицензия