- Предисловие к русскому изданию
- Медитация - язык Бога
- Почему мы медитируем?
- Медитация - не уход от жизни
- Сознательное устремление и усилие
- Вопросы и ответы
- Первое дело - первым: как начать
- Как начать?
- Некоторые основные приемы
- Внутренний Кормчий
- Упражнения для начинающих
- Вопросы и ответы
- Овладение самым главным
- Подготовка к медитации
- Важность позы тела
- Глаза открыты или закрыты?
- Дыхательные упражнения
- Вопросы и ответы
- Безмолвный ум
- Успокоение ума
- Опустошение ума
- За пределами ума
- Очищение ума
- Вопросы и ответы
- Духовное сердце - обитель покоя
- Открытие своего сокровища внутри
- Сердце и душа
- Вопросы и ответы
- Концентрация, медитация, созерцание - три шага к исполненности
- Стрела и лук
- Сила концентрации
- Несокрушимая воля души
- Концентрируясь из сердца
- Проблески Бесконечного - медитация
- Море спокойствия
- Становление Истиной - созерцание
- Медитация в сравнении с созерцанием
- Упражнения в концентрации
- Упражнения в медитации
- Упражнения в созерцании
- Вопросы и ответы
- Два крыла для полета: молитва и медитация
- Я молюсь, я медитирую
- Да будет Воля Твоя
- Две дороги к осознанию
- Необходимость молитвы
- Вопросы и ответы
- Сила мантры
- Воспевание: мантра и джапа
- Достижение всестороннего очищения
- Внутренний звук
- Суть АУМ
- Вопросы и ответы
- Музыка и медитация - звук и безмолвие
- Универсальный язык
- Вопросы и ответы
- Восприимчивость: открываясь свету
- Что такое восприимчивость?
- Благодарность
- Упражнения
- Вопросы и ответы
- Хорошо ли я медитирую?
- Что такое хорошая медитация?
- Не лишайтесь мужества
- Вопросы и ответы
- Беречь радость
- Охранять свое внутреннее богатство
- Вопросы и ответы
- Ежедневная медитация - пища для души
- Свидание с Богом
- Утренняя медитация - лучшая
- Вечерняя медитация
- Важность фиксированного времени
- Вопросы и ответы
- Никогда не сдавайтесь!
- Взывайте, как ребенок
- Вопросы и ответы
- Медитация - практическое решение проблем
- Практична ли медитация?
- Вопросы и ответы
- Медитация в действии - служение другим
- Как поделиться медитацией?
- Вопросы и ответы
- Гуру - ваш личный наставник
- Кто такой Гуру?
- Вопросы и ответы
- Медитация для учеников Шри Чинмоя
- Ваш личный проводник
- Индивидуальный подход к медитации
- Гуру принимает
- Медитация с портретом Шри Чинмоя
- Вопросы и ответы
- Понимание своих внутренних переживаний
- Плоды на пути медитации
- Вопросы и ответы
- Самадхи - вершина божественного сознания
- Что такое самадхи?
- Вопросы и ответы
- Об авторе
Шри Чинмой
Медитация - совершенство человека ради удовлетворения Бога
ISBN 978-966-335-293-0. По изданию Sri Chinmoy. «Meditation: Man-Perfection for God-Satisfaction», 1970
Медитация - это наполняющее энергией, исполняющее безмолвие.
Безмолвие - красноречивое выражение невыразимого.